Главная   Маршруты   Топ 20   Типы памятников   Архит. стили        Форум   Купить DVD "Глобус"   Помочь проекту   Контакт   
области:    все   Брестская   Витебская   Гомельская   Гродненская   Минская   Могилевская        все районы   (по алфавиту) 

Как предупредить развитие геморроя

Геморрой – это болезнь, с которой сталкивает практически каждый человек. Данный вид заболеваний можно отнести не только к «неприятным», но и болезненным, а его лечение не всегда проходит без операционного вмешательства. Часто такое лечение длительное и изнурительное. Однако, развитие геморроя можно предупредить, если придерживаться определенных рекомендаций в повседневной жизни. О том, как вести себя при этом заболевании, узнать подробнее здесь.

Современный человек большую часть рабочего времени проводит за монитором компьютера, что может стать причиной развития болезни. Поэтому необходимо часто делать небольшие перерывы на протяжении дня, занимая их прогулками в рамках офиса или за его пределами.

Рабочее кресло должно быть крайне удобным, в данном случае не стоит экономить. То же самое касается людей, которые постоянно находятся за рулем. Через каждые несколько часов следует останавливаться и давать возможность организму отдохнуть. В свободное от работы время обязательно необходимо практиковать занятия спортом и вести активный образ жизни. Иногда даже частых пеших прогулок будет достаточно, чтобы держать мышцы в тонусе.

Режиму питания и рациону также стоит уделить внимание, поскольку здоровая пища крайне благоприятна для организма. Она делает человека полным энергии и минимизирует риски расстройства кишечника или образования запоров, а это первые «соратники» геморроя. Жирную и мучную пищу стоит исключить или снизить объемы ее употребления, обязательно добавьте в рацион больше овощей и отруби.

Для того чтобы усилить активность кишечника достаточно также выпивать несколько стаканов газированной воды в день. Желательно, чтобы она была обогащена ионами сульфатов и магния.

Бифидосодержащие молочные продукты будут крайне уместны, то же самое можно сказать и о пищевых добавках. Количество принимаемой острой и соленой пищи также следует снизить. Кроме того, нельзя злоупотреблять алкоголем.

Не всегда мы уделяем внимание такому предмету гигиены, как туалетная бумага. Она должна быть качественной и мягкой, иногда можно и вовсе заменить ее на подмывание прохладной водой.

При первых признаках проявления заболевания сразу обратитесь к врачу. Самолечение или игнорирование проблемы в таком случае, может привести к пагубным последствиям. Не рискуйте собственным здоровьем.

08.02.2016



     на главную